Dr.Z

挑战25天瘦10斤 Day5已瘦2.8斤

晨重：47.6

晚重：47.4

饮食附表：

早午饭：四块原味列巴，一个橘子，一碗麦片牛奶

晚饭：一杯茶，一个豆沙酥，两个油赞子，一些菜

零食：一些盐津葡萄干，半个橙子

无运动减肥，今日小粉丸排便，昨天的大吃大喝今日必然会有小的反弹，不过还是在控制之内，还是喜欢黑麦的列巴比原味的更香些而且原味我觉得略甜，晚上回家有些饿晚饭又还没好所以就坐下来吃了茶点，乾隆酥院的豆沙酥豆沙不好吃，明天继续保持周末刚好拍照片